コンディショニングの流れ

カウンセリング

 

初めにお客様の身体の状態を確認させていただくために簡単な質問をさせていただきます。

 

今後の目標や現在、身体の気になる部分、

痛みの経過、過去に起こった怪我や病気のことなど、何でもお話してください。

コンディショニングのヒントとなります。

評価

 

身体の姿勢や筋肉の張り、骨格の歪み、柔軟性、バランス、歩き方など全身を適切に評価し、痛みや不調の原因を探します。

 

ここをしっかりとつきつめることで、今抱えている不調の原因が分かります! 

 

 

コンディショニング・運動指導 

 

様々な身体の要因から原因を特定し

コンディショニング・運動を開始します。

 

例えば肩が痛くても原因は足にある場合も

あります。

 

その人特有の身体のクセや流れ、繋がりにアプローチすることで痛みの根本から解消致します。 

 

また、ジャイロトニックを使用してコンディショニングを行なう場合もあります。

その日の身体の状態に合わせて内容を決めます。 

 

セルフコンディション指導

 

お客様がご自宅でも自身の身体を調整できるよう、痛みの軽減方法を詳細にお教え致します。

スポーツ選手などは競技パフォーマンスアップに必要なドリルも配ることもあります。

MAIL:fish0930satoshi@yahoo.co.jp

TEL:090-5577-2723

(電話予約の場合、コンディショニング中は電話に出られませんので、予めご了承ください。

その場合、こちらから折り返しご連絡させていただきます。)